FITNESSGEAR TIL GARDEROBEN

1. Adidas – STG Jacket // 2. Nike – Flow Water Bottle // 3. Newline – Iconic Vent Stretch T-shirt

Jeg forsøger ihærdigt ikke at bruge mine penge på træningstøj og -udstyr af den simple grund, at jeg har så meget i forvejen. Og hvis jeg i stedet kunne spendere monitos på noget lidt mere feminint hverdagstøj, ville det være skønt. Men sandheden er jo nok den, at træningstøj bare er det mest behagelige at slentre rundt i – altid! MEN .. skulle jeg falde i, så skulle pengene bruges på ovenstående. Dunken har jeg drømt om længe, så den køber jeg måske snart …….

FLAD MAVE PÅ 7 DAGE SLUT

Når dagen er omme, har jeg været på kostplanen Flad mave på 7 dage i ja .. 7 dage. Jeg overlevede de første dage ved at følge planen, men ret energiforladt og med hovedpine. De sidste dage har jeg måttet supplere med ekstra mad for at kunne fungere. Måske har jeg fået den flade mave, programmet lover, men altså, det er ikke en kostplan, jeg kunne tænke mig at følge igen. Den flade mave der måtte være, bliver sgu nok alligevel lidt bulet efter 14 dage på Mallorca med god vin og spansk tapas :p

Men som tidligere nævnt så synes jeg altid, det er spændende at prøve programmer af og ikke mindst nogle nye opskrifter og madvarer, som jeg ikke er vant til. Af denne kostplan har jeg da fundet ud af, at 1) morgentræning fungerer super godt for mig ovenpå en af de smoothies, som bogen foreslår. Jeg har energi til at træne, men er ikke for tung i maven. 2) Rød linsesuppe skal jeg ikke have igen lige foreløbig (eller nogensinde igen)!

Et lille sammendrag af ugen i billeder:

 

MIDLERTIDIG TRÆNING I FITNESS WORLD

Tilbage i FW efter 8 måneder. Dog kun for 14 dage i første omgang.


Måske at nogle har opdaget, at Fitness World i juli måned giver 14 dages gratis træning til en ven af et medlem? Well, I have, og min søde veninde, Sara, var så sød at få fingre i et gavekort til mig. Ganske perfekt eftersom mit eget medlemskab i Well Come er berosat, og mit FW-medlemskab udløber dagen inden, jeg suser afsted til Mallorca. Indtil videre har jeg flittigt benyttet mig af deres holdtræning, som jeg har savnet ååh så meget. Nu står den på spinning inden årets berømte petanqueturnering hos svigerfamilien bliver skudt i gang. Mig og Johnny-boy går efter intet mindre end sejren – selvfølgelig!