#NEERDALTRAVELWORKOUT

Se videoen her – husk HD! Endnu en træningsvideo til inspiration. Der er her træning for ca 24 minutter, så er det jo næsten den hele halve time, de kloge hoveder påstår, man skal røre sig om dagen 😉 Og btw, den dér finisher, jeg fyrer af til sidst, ikk’? Den er en dræber! Nu…

#NEERDALTRAVELWORKOUT

Se videoen her – husk HD! Så er der atter sved på bloggen. Denne gang med en RFT (= rounds for time) ved poolen, hvor vejret var noget bedre end sidst. Total god sportsbikinitop btw – i går afprøvede jeg den under en løbetur, og der fungerede den sgu også ret godt. Endnu engang et…

#NEERDALTRAVELWORKOUT

  Se videoen her – husk HD! Jeg ved ikke lige, hvad der sker for statistikken, men kalenderen siger 12. august – altså har vi tilbagelagt to feriedage, og jeg har allerede formået at gennemføre to WODs og én løbetur med ham den søde. Whaaat, det er mere end hvad jeg har formået i hele min…